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간에좋은음식
간에 좋은음식들은 당야하지만 그중에서 대표적인 몇가지 음식들만 소개해 드리겠습니다. [콩나물 알콜등에 대한 독성물질 아세트 알데히드를 해독해줍니다. / 매실 간을 보호해주고 간기능을 개선해주는 음식입니다. / 토마토리코펜 성분으로 항암작용을 도와주고 간세포 재생을 도와주는 비타민들이 가득들어있습니다. / 무 베타인 성분이 간에 좋은 아미노산, 매치오닌을 생성해줍나디. / 버섯 면역력을 강화시켜 주고 간의 해독작용을 도와줍니다. / 비트 간 효소를 제한하고 염증을 감소시켜줍니다. / 모시조개 담즙을 촉진하는 모시조개는 적혈구를 구성하는 비타민b12가 다량들어있어서 빈혈예방에 좋습니다. / 양배추 메틸메티오닌이 알콜 분해를 도와줍니다. 그리고 간질환 예방을 해줍니다. / 굴 각종 비타민, 아미노산 19종, 타우린등의 다양한 영양가 들어있고 간건강을 개선시켜 줍니다.] 간에 나쁜 음식은 붉은색 육류등이 있습니다.
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