잇몸건강 (1) 썸네일형 리스트형 잇몸에 좋은 음식 6가지 총정리 치아건강이 좋지 못하면 음식을 섭취하는 것도 건강을 위한 영양분 섭취를 하는 것에도 문제가 생기게 됩니다. 그리고 노화로 인한 잇몸이 점점 약해지는 상황이라면 더더욱 잇몸관리를 제대로 못한다면 금전적 부담까지 생길 수 있기에 치아건강은 잇몸건강과 매우 밀접하게 연결되있습니다. 그래서 잇몸에 좋은 음식을 꾸준하게 섭취하여 좋은 영양분을 섭취해주어야 합니다. 그리고 잇몸에 좋은 음식 6가지를 소개합니다. [첫번째 잇몸에 좋은음식] 샐러리 입니다. 샐러리는 칼로리가 낮고 다이어트에도 좋고 비타민, 수분, 마그네슘, 칼륨, 무기질이 풍부한 채소여서 치아사이 플라크를 제거해주는데 좋고 구강건강에 좋은 영양성분도 있어서 좋습니다. [두번째 잇몸에 좋은음식] 딸기와 귤 및 사과입니다. 이 과일들에는 비타민c가 풍부합.. 이전 1 다음
