좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 고지혈증에 좋은음식 10가지는 무엇? 고지혈증에 좋은음식들은? 고지혈증이란 혈중에 지질 성분이 증가한 상태입니다. 혈관벽에 쌓여 죽상경화증을 일으킨다던지 다른 질환을 유발할 수 있으며 비슷한 용어로는 비정상적인 혈액 내 질상태를 이상지질혈증 이라고 칭하기도 합니다. 즉 혈액중의 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방의 양이 정상수치보다 높고 많은 상태를 이야기 합니다. 이런 고지혈증에 좋은 음식들은 어떤 것들이 있을까요? [첫번째 딸기입니다. 신진대사 기능을 촉진하고 콜레스테롤 수치를 조절하여 지방을 희석하는데 큰도움을 줍니다. 특히 딸기 말고도 베리류에는 비타민C가 풍부하여 고지혈증에 좋다고 합니다.] [두번째 토마토입니다. 토마토는 리코펜이라는 성분이 있는데 이것이 나쁜 콜레스테롤을 제거해주는데 큰 도움을 주고 혈전 형성을 억제할 수 있다.. 이전 1 다음
