참기름 (1) 썸네일형 리스트형 참기름 효능과 보관방법은? [7가지 정보] 추석이 되면 가장 많이 받는 선물세트중 하나가 참기름입니다. 이런 참기름은 참 다양한 효능들이 있어서 요리할때 없어서는 안되는 식자재중 하나라고 할 수 있는데요. 특히 참기름의 경우 울레인산과 리놀렌산 등의 불포화지방산을 함유하고 있어서 혈액속의 콜레스테롤과 중성지방 생성을 막하주는 효능이 있습니다. 그외에도 노화방지에도 좋은 효능등 여러가지가 있는데 대표적인 7가지 참기름 효능에 대해서 간단히 설명드리겠습니다. [참기름효능 첫번째] 항암효과가 있습니다. 참기름에는 암세포를 생성하는 것을 방지해줄 수 있는 항산화 성분이 들어가 있습니다. 그래서 암을 예방하며 염증을 제거해줄 수 있는 효능이 있습니다. [참기름효능 두번째] 혈관의 건강증진을 도모해줍니다. 참기름의 지방은 인체가자연 생산할 수 없는 불포화지.. 이전 1 다음
