겨울철에는 다양한 문제들이 생기게 됩니다. 그중에서 실내적정온도로 인해서 습도로인한 건강상 문제들이 생기기도 합니다. 그래서 겨울철 실내적정온도는 몇도일까? 18 ~ 20도씨 입니다. 이 온도는 건강은 물론 에너지 절약에 큰 도움이 된다고 합니다. 그이유에서는 실내외 온도차를 줄여야만 겨울철의 체감온도를 높일 수 있는 부분입니다. 또 실외 온도차이가 크게되면 혈관 압축과 팽창에 대한 문제들이 크게 반복돼어서 혈액순환에 안좋은 부분입니다. 즉 겨울에 뜨거운 집안에 반팔을 입고 있는 것보다는 적정온도를 유지하면서 내복을 입는다던지 따뜻하게 입고 체온을 유지하는 것이 가장 바람직한 방법이라고 할 수 있습니다. 그리고 실내 적정온도도 중요하지만 건강을 위해서는 습도도 신경써야 합니다. 기관지 점막이 건조해지면서 바이러스 침투가 쉬워지게 됩니다. 그래서 면역력이 중요한 요즘에 가습기를 사용해서 적정 온도를 지키면서 40 ~ 70%를 꼭 유지하는 것이 중요합니다.
겨울철 난방비 절약방법으로는 3가지가 있습니다. [적정온도로 보일러를 유지해주는 것입니다. 위에 말씀드린 적정온도 입니다. 외출할 때 외출모드를 설정해서 열기 유지하는 것도 중요하고 집에 있을 때는 22도 이상으로는 틀지 않는 것도 중요합니다.] [바깥의 찬공기 유입을 막아주어야 합니다. 창문들의 틈으로 찬공기가 들어오는 것을 뽁뽁이 또는 신문지 또는 커튼등을 이용해서 막아주는 것이 중요하고 카펫이나 담요등으로 따뜻하게 만들어서 실내공기를 유지 시 주는 것도 매우 중요합니다.] [전기 난방 기구의 사용을 줄여주는 것입니다. 보일러로 따뜻해지지 않는 곳들이 있습니다. 즉 전기 히터 등의 난방 기구들은 엄청난 전기세가 나오게 됩니다. 그래서 위에 말씀드린것과 같이 적정 실내온도를 만들어 주면서 따뜻하게 입고 찬바람이 들어오는 것을 막아주고 실내공기를 가끔 환기시켜 주면서 습도를 유지해주는 것이 난방고지서에 대한 부담을 줄이는 좋은 방법과 겨울철 전기요금 고지서의 비용을 줄이는 방법이라고 할 수 있습니다.]
