배란일이란 난소에서 난자를 배출하기 위하여 호르몬이 변화할때 보통 생리 주기마다 한번씩 일어나는 과정입니다. 또 여성의 배란이 가까워지게 되면 체내에 있는 에스트로겐이란 호르몬의 생성량이 증가하게 됩니다. 이것은 자궁 내벽을 두껍게 만들어 주고 정자가 살기 좋은 환경을 만드는데 일조한다고 합니다. 그래서 에스트로겐의 수치가 높아진다면 황체 형성 호르몬이라고 하는 다른 호르몬이 갑자기 증가하게 된다고 합니다. 이런 황체 호르몬 급증으로 인해서 난소에서 성숙한 난자가 배출이 되면서 이것을 배란이라고 합니다.
배란기 및 배란일 계산기로는 어플이 있으니 소개해드리겠습니다. 배란일 계산원리는 여성의 생리주기가 28 ~ 35일인데 난자가 배란된 후 수정이 되지 않게 되면 2주가 지난 후에 몸 밖으로 배출이 되는 생리가 시작되게 됩니다. 그래서 평소 생리주기가 일정하셨다고 한다면 본인의 월경 시작일을 기준으로 하여서 2주 전으로 돌아가게 되면 배란일이 된다고 합니다. 즉 생리 예정일 12 ~ 16일이 해당 기간입니다. / 배란일 계산기 어플로는 본인의 최근 생리 시작일을 입력해줍니다. 그리고 월경 주기를 함께 입력해줍니다. 규칙적이지 않다고 한다면 평균 주기를 입력해 줍니다. 주기를 모르신다면 최근 3 ~ 4개월 간의 생리시작일을 입력하시면 자동 계산이 되게 됩니다. 즉 날짜와 주기를 입력하시면 배란일과 임신가능기간 그리고 예상생리일을 아실 수가 있습니다. 또 이것은 네이버 배란 예정일 계산을 검색하시면 바로 이용이 가능합니다.
그러나 어플을 이용하신다면 여러 앱들이 있으니 사람들이 많이 사용한 앱을 사용하셔도 무방할듯 합니다. 본인의 생리 시작일등 생리주기를 잘 입력하시고 매일 확인하신다면 배란일도 확인이 가능하시니 임신 가능기간까지도 확인하시고 잘 조절하시기 바랍니다.
