더덕 (1) 썸네일형 리스트형 더덕 효능 부작용 총정리 더덕효능 더덕은 한국인의 다양한 반찬으로 쓰이고 있지만 약재로도 쓰이고 있습니다. 그리고 건강식품으로도 많은 사람들이 섭취를 하고 있는 식품중에 하나인데 이 더덕이라는 식품의 효능은 나이가 들면서 필히 섭취해야 하는 것중 하나 입니다. 그 효능들로는 [혈관건강과 개선에 큰 도움을 줍니다. 사포닌이라는 성분이 혈관 속 좋지 못한 콜레스테롤의 수치를 낮춰 주면서 독소를 배출하여 혈관을 깨끗하게 도와 혈액순환을 돕고 심혈관질환을 예방해 줍니다.] [기관지 건강을 개선하는데 도움을 줍니다. 역시 사포닌이라는 성분이 폐를 강화하면서 기관지를 보호해 기침과 가래증상을 개선해 감기에 걸리지 않도록 예방해 줍니다.] [당뇨 예방에 효과적입니다. 더덕은 이눌린이라는 천연 인슐린 성분이 혈당을 조절해서 당뇨를 예방하는데 .. 이전 1 다음
