예방법 (1) 썸네일형 리스트형 목디스크 증상 및 원인 목디스크 원인은? 현대인들에게 신체적 가장 많은 질환이 생기는 부위로는 목디스크라고 할 수 있습니다. 이유는 스마트폰, pc같은 온라인 및 it기기들의 이용에 대한 부분때문입니다. 이유는 유치원생부터 노인이 될때까지 보게 되는 것들이고 하루 종일 보기도 하기 때문에 많은 문제들이 생기기 때문입니다. 특히 스마트기기 생활이 익숙해지면서 바르지 못한 습관으로 굳어버리게된 목디스크라는 것입니다. 오랜 시간동안 스마트기기를 보게 될 때 경추에 큰 부담을 주게 됩니다. 또는 pc를 이용할때 올바르지 못한 자세로 인해서 목과 허리에 무리가 가기 때문입니다. 필자도 현재 글을 쓰면서도 자세가 좋지 못한 부분도 있습니다. 이렇게 오랜 시간 잘못된 자세로 인해서 목근육통증을 불러일으키게 되고 이것이 목디스크 증상까지 생.. 이전 1 다음
